人的骨刺增生，就像铁放在低洼水湿之处，容易生锈一样，所以民间称之为骨锈。
骨刺这个称呼，只是一种比较形象的俗称。骨头怎么会长刺呢？这个“刺”，其实就是增生而成的。
骨刺可以发生在很多部位，有在颈椎的，有在腰椎的，有在膝盖的，而在脚后跟的比较常见。
那中医是如何调理脚后跟骨刺的呢？有这样一个方子，专门就是用来管脚后跟骨刺问题的。
李时珍《本草纲目》威灵仙条载，化铁丸方药组成：威灵仙、楮实子等分为末，每日4次分服。
现代参考用法：威灵仙15克，褚实子15克，水煎服。脾胃不好，可以用来泡脚。
化铁丸，顾名思义就是连铁都能给化了，所以更何况是小小的骨质增生或骨刺呢？
这种说法虽然有些夸张，但确实明确的给我们表达了一个意思，就是它可以软坚散结，并且能够把身体里面某些多余的且非常坚硬的东西给化掉。
中医认为，骨质增生或骨刺，既是虚症又是实症，虚实夹杂。
既然是实症，又是多余的，是实邪，那我们就要把这个实邪攻克，把多出来的骨刺化掉，就要用软坚散结活血化瘀的办法来解决。
虚症怎么理解呢？我们讲，为什么很多骨刺患者，大多数都是中老年人才有，就是因为中老年人肾气虚。
而肾气，在中医里面，具有固摄和封藏的作用。所以肾气虚、肾气不固，肾的封藏能力不够，好好的骨髓就会通过骨头缝隙慢慢渗透出来了。
堆积在哪个部位，越积越多，哪个部位最后就会形成坚硬的骨刺或者骨质增生。因此说，对于这种问题，一方面要祛实，另一方面还要补虚。
民间有谚语，铁脚威灵仙，骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单，是治疗骨质增生、骨刺骨痛的常用之药。
威灵仙治疗骨鲠卡喉是人尽皆知的，吃鱼时，不小心被鱼刺卡在喉咙里，在家吞了饭团喝了醋，都没有效果，从药柜里抓出一把威灵仙，倒出半瓶醋，再加半碗水，放在炉子上煮十来分钟，待凉后，喝下去，不一会儿就好了。可见这威灵仙确有软骨之功。
另外，威灵仙味辛，那么辛就可以散，走窜力量非常强，能够把原来停留在筋肉层的风寒湿邪散掉。
《药品化义》说它可以“宣通十二经络”。治风湿病，搜刮经络风寒湿，舒筋活络，对关节屈伸不利很有效。
同时，威灵仙的药性是走膀胱经的，肾与膀胱相表里，足跟就是膀胱经经过的地方。
所以足跟部的问题，一个跟水湿排泄不利有关，一个跟肾封藏精髓不足有关，总的离不开补肾而除湿浊。
褚实子，《药性通考》:“楮实子，充肌肤，助腰膝，益气力，补虚劳，悦颜色，壮筋骨。
作为种子类的药物，诸子皆降，诸子入肾，所以褚实子大补肝肾，肝主筋，肾主骨，可以强壮筋骨、腰膝，加强肾的封藏能力，把肾精填满，足跟部不荣则痛的病机解除，那么足跟痛就消失了。
威灵仙祛风湿、通经络、止痛，是治标。褚实子增强肾封藏能力，则是治本。
这俩药合一起，就是大名鼎鼎的化铁丸，号称可以化坚软坚散结、治疗一切难化的坚结肿物。
至于效果到底是不是有传说中那么好，需要大家亲自试一试了，比如脚后跟疼的，可以用这俩药煮煮、坚持泡脚，有效果再内服，记得在医生的指导下使用哦！
