眼部肌肉具体的锻炼方法（如何正确锻炼睫状肌的调节能力）逐步恢复视力

要正确的锻炼睫状肌的调节能力，大多数人都是错误的锻炼，高强度近距离用眼的情况下如果不能让睫状肌彻底放松，时间长了就会近视，同理，近视患者慢慢调节睫状肌的能力，视力会逐渐恢复。真传一句话，假传万卷书。

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