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我今年 51 岁, 20 岁开始从事教育工作。因长期视力模糊,去医院检查,诊断为散光眼病,双目均为 300 度,视力 0.3 。配镜后,视物清晰了,但时间一长,目、镜度数不符,又重新发生麻烦。 25岁那年曾摘镜不截20多天,可摘后,觉眼球紧张,疼痛难忍,视物不清,头脑昏沉,只好又戴上眼镜,一直戴到 45 岁。我阅了1982 年第l期《 气功 》 杂志的该方法后,就选择早晨、中午、睡前时间, 1 日坚持练 3 次。开头觉眼球不适,作不到 4 节,眼球就出现累、胀、痛的感觉,坚持到 10 天之后,累、胀、痛感减轻了; 1 个月后,一切不适感消失了; 2 个月后,自觉眼球轻松,视力清楚。练功 1 年后,经眼科检查,视力由原 0.3 ,上升到 0.9 。这时,找看书、读报次数增多,时间加长,视力基本上能适应了。它结束了我 25 年的戴镜历史、使我非常高兴!